Stage de Yoga Vinyasa spécial Handstand ! (équilibre sur les mains!)
Préparez vous à défier la gravité et repousser vos limites !
Au programme:
—->Travail de la force du centre et des épaules.
—-> Equilibre et alignement
—->Respiration et concentration
Au fil de la séance, nous enchaînerons plusieurs asanas qui nous permettront de renforcer notre corps, gagner en équilibre et en sensation dans le corps pour comprendre l’alignement du corps en Handstand!
Samedi 19 avril
10h30 à 12h
20€ pour les adhérents
23€ non adhérents
De 10h30 à 12h.
Suivi d’un atelier avec Anaïs sur les secrets de miel!
Découvrez les bienfaits des produits de la ruche: renforcer ses défenses immunitaires, vitamines, concentration (pas mal en période d’examens!) gelée royale… mais aussi quelle routine adopter pour votre peau!
Un temps pour soi, pour se détendre, pour bien préparer le changement de saison et reprendre confiance en soi!
